シロダーラとはアーユルヴェーダのひとつであり、『心の治療』とも呼ばれています。

『第三の目』と言われる額の中央を中心に２リットルものオイルを垂らし続けることで、頭が柔らかくなり、深い瞑想状態へと導きます。

神経のリラックス、ストレスケア、頭皮や眼精疲労の改善、不安や緊張を和らげたい方におすすめです。